Importancia de la higiene postural para tu salud

Importancia de la higiene postural para tu salud

La higiene postural, previene problemas cervicales y lesiones asociadas a la incorrecta posición que asumimos en las actividades diarias. Además, muchas veces interfieren factores mecánicos externos, como el lugar de trabajo, la ubicación del escritorio, la silla poco ergonómica, la altura en que tomamos el celular o el uso de los zapatos incorrectos, que afectan […]

5 beneficios de los ejercicios neurobicos para el cerebro

5 beneficios de los ejercicios neurobicos para el cerebro

Los ejercicios neurobicos, fortalecen el cerebro y sirven para estimular las conexiones neuronales que favorecen el aprendizaje.  Básicamente, porque el cerebro tiene la capacidad de moldearse en cualquier etapa de la vida si se ejercita, de la misma manera que la estructura física de nuestro cuerpo. Es de esta manera, que los músculos brazos, pectorales, […]

La SSa modifica 8 de los 10 puntos a tener en cuenta el riesgo epidémico

SSa

A raíz del avance en el programa de vacunación contra la COVID19 en México, la Secretaría de Salud (SSA) ha registrado el impacto que la inmunización de los sectores de la población con mayor riesgo en la tercera ola de la pandemia. Ahora, los mayores de 29 años son quienes están esperando la segunda dosis […]