3 maneras de enfrentar el síndrome de la fatiga crónica

3 maneras de enfrentar el síndrome de la fatiga crónica

El síndrome de la fatiga crónica se caracteriza por cansancio extremo y debilidad, incapacitando al individuo para llevar una vida activa. Es una condición delicada, que, no se alivia con el descanso, debilita paulatinamente todos los sistemas y empeora tras un reposo prolongado. Esta patología, ejerce una limitación funcional a causa del dolor muscular, debilidad […]

Bailar trae beneficios físicos y mentales

bailar trae beneficios físicos y mentales

  El movimiento es salud. Más aún, cuando podemos darles rienda suelta a las emociones, combinando la música y la actividad cardiovascular. Porque, bailar trae emoción y vitalidad, al tiempo que ejercita el cuerpo y recarga energías, generando un impacto positivo en la salud mental. Ya que, al ritmo de los acordes de un instrumento […]