4 Beneficios que el sueño le otorga a nuestra salud

4 Beneficios que el sueño le otorga a nuestra salud

El sueño es una necesidad fisiológica del ser humano, porque en este periodo de descanso se restablecen las funciones de nuestros órganos. A la vez que se agrega al intelecto todo lo que aprendemos en el día. Sin embargo, la agitada vida moderna ha hecho que los individuos desestimen la importancia de un descanso reparador […]