Para ofrecer un servicio médico de excelencia a todos tus pacientes, primero debes encontrarte bien física y mentalmente.
Invertir en tu bienestar te dará la energía suficiente para llegar a tu consultorio y ofrecer lo mejor de ti como profesional de la salud.
Para conseguirlo te presentamos cuatro actividades muy conocidas y que sin embargo, pocas personas llevan a la práctica.
Despiértate temprano
- Muchas personas exitosas suelen levantarse muy temprano para aprovechar al máximo el tiempo y tenerlo bajo su control para anticiparse a crisis repentinas. La situación no es diferente para el médico exitoso.
Ejercita tu cuerpo
- Para que tu día vaya bien debes empezarlo haciendo ejercicio. Ponte tu pans y tus tenis, y levanta un poco de pesas o si puedes, sal a correr o hazlo en tu propia casa con una caminadora.
Invierte tu tiempo en un proyecto adicional
- Tal vez tienes un blog u otra actividad personal a la que no le puedes poner mucha atención el resto del día porque debes atender muchos pacientes o porque tienes reuniones de trabajo. Si tienes una actividad personal que te apasiona, aprovecha las primeras horas de la mañana para realizarla.
Medita
- Meditar es bueno para aclarar tu mente. Sabes que una vez que llegues a tu consultorio ya no serás dueño de tu propio tiempo, por eso antes de salir de casa es recomendable que realices alguna actividad que ayude a relajarte.
