Estar conscientes de las creencias que tienen los pacientes diabéticos respecto de su enfermedad resulta útil y muy conveniente, ya que como veremos a continuación existen muchos mitos en torno a esta enfermedad y son de dominio publico, por lo cual aclarar este tipo de ideas en los pacientes, puede representar un beneficio en torno a su tratamiento y evolución del padecimiento.
MITOS Y REALIDADES DE LA DIABETES
1.”La diabetes no me va a matar”
Realidad: La diabetes mellitus es una enfermedad grave, que se relaciona con una alta morbimortalidad, por lo que figura dentro de las principales causas de muerte en el mundo. Tan solo 2 de cada 3 personas con diabetes muere a causa de una complicación cardiovascular de la misma.
2. “Solo los gordos tienen diabetes”
Realidad: dentro de la etiopatogenia de la enfermedad encontramos un factor multifactorial, en donde la herencia, la edad , el sexo, el sedentarismo, y tabaquismo, influyen de forma importante en el desarrollo de la enfermedad. Aunque las personas con sobrepeso u obesidad tienen mayor riesgo de desarrollar diabetes, no es el único factor, incluso existen muchos diabéticos con indice de masa corporal normal.
3. “Por comer puros dulces da diabetes”
Realidad: nuevamente es importante recordar el tema multifactorial, aunque no es sano tener cargas glucémicas altas; actualmente la Asociación Americana de la Diabetes recomienda disminuir el consumo de bebidas azucaradas, del tipo gaseosas, jugos artificiales y bebidas energéticas.
4. “Los diabéticos solo deben comer alimentos especiales para ellos”
Realidad: la dieta de un diabético debe ser igual de balanceada que la de un individuo normal, con un contenido bajo de sal, grasas y azúcar. Los productos especiales para diabéticos no otorgan un beneficio adicional, por lo cual no son necesarios.
5. “Los diabéticos no deben comer pan, pasta, papa , dulces ni chocolates”
Realidad: los pacientes con diabetes requieren que parte de su contenido calórico sea a través de carbohidratos, sin embargo se recomienda un consumo aproximado de 50 gramos de carbohidrato por comida, de tal forma que se debe escoger adecuadamente el tipo de alimento y la porción; además en caso de comer dulces o chocolates, considerarlos dentro de su aporte calorico y procurar hacer ejercicio, sobre todo si se tiene la tendencia a este tipo de alimentos.
6. “Si tengo diabetes y me recetaron insulina significa que estoy muy grave”
Realidad: la introducción de insulina como parte del tratamiento en pacientes con diabetes no es escalonada, y no significa por lo tanto que el paciente ya tenga complicaciones, por el contrario, el introducir la insulina permite al paciente no agotar su reserva pancreática y prevenir el desarrollo de complicaciones a futuro.
7. “Las frutas son sanas, así que los diabéticos pueden comer las que quieran”
Realidad: efectivamente las frutas son sanas porque son una rica fuente de fibra y vitaminas además de los carbohidratos, sin embargo, su ingesta debe de ser moderada y considerada dentro del plan de alimentación de tal forma que no se abuse de este tipo de alimentos.
Es necesario informar y aclarar al paciente ante estos mitos, dado el impacto de la diabetes a nivel mundial y en México, bien vale la pena tomarse un poco más de tiempo en la consulta y aclarar estos mal entendidos en torno a esta enfermedad.
SOBRE LA DIABETES
¿Qué es “Diabetes”?
De acuerdo con el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades, define en palabras simples a la diabetes como una enfermedad en la cual los niveles de glucosa en la sangre están por encima de lo normal.
¿Cuántos diabéticos hay en México?
De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), desde el año 2000, es la primera causa de muerte entre las mujeres y la segunda entre los hombres en México. En 2010, esta enfermedad causó cerca de 83 000 muertes en el país.
El INEGI reportó que en México durante el 2011, 9 de cada 100 personas no aseguradas resultaron diabéticas.
